Dieta Lighter Life

Dieta Lighter Life se bazeaza pe alimente ce contin atat vitamine si minerale, cat si proteine, care pot sa asigure unei persoane minimul de calorii pentru ca aceasta sa poata supravietui unei perioade de criza.

 

Regimul (dieta de criza – 530 de calorii/zi) a fost facuta de Bar Hewlett si Jackie Cox in anul 1996.

 

Dieta este recomandata doar persoanelor cu un indice de masa corporala de cel putin 25, care depasesc varsta de 16 ani si au acordul medicului de familie sa tina un astfel de regim alimentar.

 

Aceasta cura de slabire se tine 100 de zile si contine supa si shake-uri. Conditia obligatorie este consumul de 3-4 litri de apa pe zi pentru a preveni constipatia.

 

Dupa indelungi cercetari, medicii au  concluzionat faptul ca Dieta “Lighter Life” este  o alternativa la chirurgia bariatrica de micsorare a volumului stomacului. Cu toate acestea, foarte multi evita sa o recomande deoarece considera periculos consumul a doar 530 de calorii zilnic.


Mai multe despre dieta aici: www.lighterlife.com
 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

*