Category: Ayurveda

Terapia cu ulei

Este o veche metoda ayurvedica si consta in clatirea gurii cu ulei dimineata, imediat dupa trezire. Uleiul este preferabil sa fie de cocos, susan sau masline dar orice ulei este bun (floarea soarelui). Se recomanda o lingura de ulei tinuta in gura cel putin 5 minute insa cu cat timpul creste cu atat toxinele atrase…

TREZESTE-TE SI STRALUCESTE !

Nu esti o persoana matinala? Aceste obiceiuri binefacatoare preluate din sistemul medical Ayurveda, te vor transforma intr-o persoana  care se trezeste devreme si este plina de viata intrega zi. Daca indemnul matinal “trezeste-te si straluceste” te loveste ca un buzdugan, ai ceva de castigat din abordarea trezirii in stil Ayurveda. Conform principiilor Ayurvedice, alegerile pe care le…